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家常豆腐,全家都爱吃!方便又好做

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发表于 2021-10-17 09:11:29|来自:中国 | 显示全部楼层 |阅读模式
豆腐内含人体必需的多种微量元素,还含有丰富的优质卵白,素有“植物肉”之美称,并且豆腐的消化吸取率在95%以上,一周总会吃那么三四次,换着花样来做,本日做了浅易版家常豆腐。
By 章鱼是个吃货

用料


  • 老豆腐 300g
  • 胡萝卜片 少许
  • 青椒 1个
  • 彩椒 1个
  • 盐 适量
  • 白砂糖 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 生抽 2勺
  • 醋 1勺
  • 蒜泥 适量
  • 老抽 半勺

做法步骤

1、老豆腐切如图三角状,一定要老一点的豆腐,煎的时间扒拉不破,
2、切好的豆腐煎成两面金黄,
3、盛起来备用
4、重新起油锅下蒜末,煸出香味,
5、倒入切好的青红椒和胡萝卜片,炒一两分钟,倒入刚才煎好的豆腐,(喜好吃辣的可以放辣一点的辣椒,或者加豆瓣酱)
6、调酱汁:放醋1勺,蚝油1勺,生抽2勺,老抽半勺,糖1勺,盐适量,半碗净水,倒入锅中,盖锅盖闷2分钟,翻炒均匀即可出锅。
7、非常好吃。外皮略有嚼劲,里面的豆腐嫩嫩的,很入味,非常简单可以试试哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜刮“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜好这个食谱记得收藏、关注哦!接待在下方留言分享您对这道美食的发起。
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