原来吃虾皮并不补钙？提示：真正补钙的4种食物，许多人并不爱吃

wx_Lz0G9yHl · 发表于 2021-10-12 08:33:23|来自：中国

真是涨知识了，看了文章才知道补钙的方法，谢谢老师了，非常感谢！

我说 · 发表于 2021-10-9 20:31:28|来自：中国

最好的补钙食材中，各种谷类粮食当中，以燕麦的钙含量最高，如海带和虾皮、豆制品的口语给宝宝吃

wx_t0o5JOG6 · 发表于 2021-10-9 08:02:12|来自：中国

就是不能偏食。菜怎么的都要吃就对了。

幸福雪儿 · 发表于 2021-10-11 08:46:17|来自：中国

谢谢主播科普健康知识[祈祷][祈祷][祈祷]

wx_Lz0G9yHl · 发表于 2021-10-14 18:51:01|来自：中国

谢谢分享养生之道

我说 · 发表于 2021-10-14 07:47:24|来自：中国

多晒太阳不是直接补钙，而是补充维生素D，有助于钙吸收[灵光一闪]

wx_t0o5JOG6 · 发表于 2021-10-8 16:53:01|来自：中国

王女士的儿子东东今年13岁了，最近她儿子总说，晚上睡觉的时候腿会一抽一抽，有时候还会很痛。王女士想应该是小孩长身体，缺钙导致的腿抽筋，于是在网上寻找补钙的方法，她看到很多人说补钙要多吃骨头汤和虾皮，于是每天都变着法子给孩子做这些食物。

wx_Lz0G9yHl · 发表于 2021-10-8 18:49:02|来自：中国

豆干最补钙，

幸福雪儿 · 发表于 2021-10-13 18:25:59|来自：中国

涨知识了

我说 · 发表于 2021-10-12 10:04:21|来自：中国

王女士的儿子东东今年13岁了，最近她儿子总说，晚上睡觉的时候腿会一抽一抽，有时候还会很痛。王女士想应该是小孩长身体，缺钙导致的腿抽筋，于是在网上寻找补钙的方法，她看到很多人说补钙要多吃骨头汤和虾皮，于是每天都变着法子给孩子做这些食物。

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