张朝阳再次建议年轻人要早起

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鞭牛士 12月8日消息，7日晚间，张朝阳和尹烨在微博展开一场对话，搜狐创始人张朝阳表示，年轻人要早起，睡多真的没有意义。
“你为什么6点起来，你说我9点起来，我晚上还得工作，问题是这个世界9点钟开始运转，你6点钟起来想了3个小时之后，你9点钟可以马上付出行动。你起早了，晚上就睡的很好。”
此前，张朝阳曾在直播中表示，睡觉的前两个小时是深度睡眠，三个小时之后，人的大脑就开始做各种噩梦。建议大家少睡，睡六个小时最好，如果能睡四个小时就很完美。

来源：https://view.inews.qq.com/k/20231208A03JXW00
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