蛋白含量比鸡蛋高，膳食纤维比燕麦更良好！这种食材被严峻忽视了！错过太可

admin

策划制作
作者丨李纯 注册营养师 中国科普作家协会会员
审核丨阮光锋 科信食品与康健信息交流中心副主任 中华防备医学会康健传播分会委员
统筹丨张林林
策划丨钟艳平
视觉丨朱航月
制图丨师闻浩
责编丨王梦如
审校丨徐来

来源：https://view.inews.qq.com/k/20250804A01XQ200
免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！