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雨天一定要喝碗暖暖的驴肉汤:补气血、益脏腑,尤其适合食欲不振的秋季!

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发表于 2021-8-30 16:40:10|来自:中国 | 显示全部楼层 |阅读模式
河南省近期可谓是“梅雨不断”,自7.20暴雨以来,隔三岔五的暴雨预警让整个河南的民众都十分紧张。

接连不断的降雨使得河南一片汪洋,更有人调侃到:郑州怕是比江南还要江南了。这史无前例的降水量生生把平原下成了“水乡”。
在这阴森沉的下雨天,仿佛做什么都提不起来兴致,食欲更是江河日下。那么不如来试试这道美食,保证让你在这个雨天里也能被美食治愈到不行!
驴肉汤是河南省洛阳市的传统小吃之一,属于豫菜系,该菜品以驴肉为重要食材,以料酒、精盐、味精、葱段等为调料制作而成。
驴肉蛋白质含量比牛肉、猪肉高,而脂肪含量比牛肉、猪肉低,是典型的高蛋白质低脂肪食品,另外它还含有动物胶、骨胶朊和钙、硫等成分,能为体弱、病后调养的人提供良好的营养增补。驴肉具有补气血、益脏腑等功能,对于积年劳损、久病初愈、气血亏虚、短气乏力、食欲不振者皆为补益食疗佳品。史料记载驴肉有甘酸而平,安心气,解心烦,止疯狂,补血益气等特点。可缓解远年劳损及风眩等症,可煮食,或以汁做粥食。
驴肉汤的做法也十分简朴:
1. 将驴肉洗净,下沸水锅中氽透,捞出切片。
2. 烧热锅加入少许猪油,将葱、姜、驴肉同下锅,煸炒至水干,烹入料酒,加入盐、花椒水、味精,注入适量水,烧煮至驴肉熟烂,拣去葱、姜,装盆即成。
在渐显寒意的初秋,喝上一碗热气腾腾的驴肉汤,这一定是可以或许想到的最惬意的事情了,既满足了食欲,又滋补了身材,简直两全其美!
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发表于 2021-8-30 18:16:56|来自:中国 | 显示全部楼层
真还没喝过驴肉汤。
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发表于 2021-8-30 20:28:41|来自:中国 | 显示全部楼层
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