分享一款美味的秋葵蛋花汤，烹饪简朴，营养丰富，孩子特喜欢

杨凌火王专卖 · 发表于 2021-8-29 06:00:00|来自：中国浙江湖州

各人好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食适合5周岁以上的孩子品尝。

汤羹在我们的日常生存中应该是家常菜中的“重要成员”。
固然对于大部分家常菜而言，
有大概桌上有十几道菜，
但对于汤羹来说，
一样平常整桌菜肴之上，
顶多能看到一两个款式。
固然感觉它好像处于无关紧要的境地，
但对于热爱美食的人而言，
实在汤羹内里可是融合了满满的爱哦！
而笔者对于家中孩子的日常辅食来说，
汤羹应该是最容易烹调，
且更容易把多种食材融合在一起的美味。

就拿今天分享的这款秋葵蛋花汤来说，
秋葵的营养和鸡蛋的配比，
应该算是非常不错的美味呈现。
而且这两款美食也是非常的实惠，
信赖无论如今哪个菜市场，
想要找到这两款食材应该是非常容易的。
假如您对今天这款家中孩子非常爱吃的美食也感兴趣的话，
不妨来看看它是如何烹调的吧，
还望喜好。

【美食名称】：秋葵蛋花汤。
【准备质料】：秋葵10根，鸡蛋两个，一勺蚝油，一勺料酒，1g的盐和鸡精，少许的虾米。

第一步：首先把准备好的秋葵顶部切除，然后放入300ml的沸水锅中，焯水一分半钟捞出切成小段；鸡蛋打散于碗中备用。

第二步：锅中参加适量的油，5成油温倒入虾米炒出香味。

第三步：随后往锅中参加250ml的净水，开大火煮沸之后倒入秋葵，料酒，蚝油，盐，鸡精，稍微搅拌几下，开大火煮沸两分钟。

第四步：最后把准备好的蛋液均匀的灌溉在锅中，形成漂亮的蛋花之后，再进行得当搅拌，继续煮一分钟就可以出锅品尝了。

相对于今天这款汤羹来说，
整体的操作时间也就非常钟左右，
不仅涵盖了营养美味的特色，
而且也是孩子非常爱吃的款式哦。
假如您对今天这款育儿美食也非常喜好的话，
不妨自己在家动手尝试一下吧。

那么今天的育儿美食就分享到这里，假如你还想相识关于育儿的更多美食和知识，不妨多多关注我吧！假如您对文中的介绍还有不明白的地方，也可以私聊笔者，我会为你非常详细地解惑答疑。本文由杨爸的育儿经个人原创，接待多多点赞、收藏、关注、批评哦，我们明天不见不散。