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这样做红薯馒头，增长坚果风味，稳定感情，无糖无油，暄软香甜！
红薯是一种特别健康的食材，加上红薯口感软面香甜，爱吃红薯的朋侪还是许多的。红薯还可以制作成各种美食，菠萝姐姐给各人分享过的用红薯制作的美食就有好几种了，本日我们的主角依然是红薯，跟各人分享又是不一样的红薯馒头，内里添加了可以稳定感情的亚麻籽粉，前面跟各人先容过了这种健康食材亚麻籽了，本日就不多说了。顺便福利一下各人，跟各人分享一款简朴的花式馒头的做法！
食材：红薯300克，面粉350克，亚麻籽粉50克，酵母粉3克！
做法：红薯去皮切薄片。
上蒸锅，锅开计时，蒸18分钟。我用的是蒸烤一体机，启动就上汽了，以是直接设置了18分钟。
红薯蒸至软烂，倒在大盆里用擀面杖捣成红薯泥，越精致越好。
加入350克面粉，搅拌成面絮状，搅拌好以后红薯泥也不烫手了，然后加入酵母粉。这时间看起来有点干，千万不要被骗了，红薯吸水量比力好，动手揉会越揉越湿的。
动手用抓揉的方式揉成面团，看，一点水没加，面团还是很柔软。揉好的面团盖上保鲜膜放在暖和的地方醒发至两倍大。我家的蒸烤一体机有发酵功能，我用蒸烤一体机发酵了一个小时。
面团发酵好了，蜂窝状很美丽。
加入亚麻籽粉，这时间动手揉有点粘手，加点干粉把面团揉匀称，揉光滑。
搓成长条，切成巨细匀称的面剂子。
把面剂子整理成馒头的外形，用切面刀在上面压4道印子，把面团分成8等份。
剪刀斜着把每份剪出花瓣，一共8瓣
用切面刀沿着压出的印子，把没剪到的地方切成8瓣。
把每瓣再切成两半。
用手把每两小瓣捏到一起去，捏出尖，看起来就像花瓣一样，全部捏好。
这样美丽的花朵造型就做好了，摆进蒸盘。
上蒸锅，锅开计时蒸20分钟。我用的蒸烤一体机机，启动就上汽，以是就直接设置了20分钟。
时间到，出锅了，美丽。
红薯馒头这样做格外的暄软，红薯自带的微甜。
亚麻籽有稳定感情的作用，常吃可以缓解春季烦躁，加到红薯馒头中，给馒头增长了坚果风味。本日分享的超简朴的花式馒头的造型，业舯坫养眼。
我是菠萝姐姐，喜欢我的内容记得关注我哦，同期发布的制作视频已经发布了，接待观看！
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