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自从学会草鱼这样做,天天吃都不腻,不用炖不红烧,好吃还不油腻

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发表于 2020-3-26 23:25:50|来自:中国 | 显示全部楼层 |阅读模式



草鱼完全可以算得上人们餐桌上的常客,在江西赣南有一道很著名的菜叫“小酒炒鱼”。赣南人在做这道菜的时间,有着自己独有的一套烹调手法,通常人们会将鱼块先过一次油,然后再下锅炒,如许做出来的草鱼香味浓郁,外酥里嫩。这道菜之所以叫“小酒炒鱼”,紧张是赣南一些地方,人们常把陈醋称为“小酒”,所以这道菜就被叫做“小酒炒鱼”。而醋用的到不到位,也是这道菜好吃欠好吃的关键。


相传在明代的时间,著名头脑家王守仁非常喜好吃鱼,他在江西赣州任南赣巡抚时,曾聘用过一位本地比较著名的厨子,这位厨子姓凌,所以叫他凌厨子,至于他的全名,则无人知晓。凌厨子知道王守仁非常喜好吃鱼,所以经常变着花样做鱼给王守仁。时间久了,王守仁对凌厨子也黑白常欣赏。


有一天,王守仁家逢功德大摆宴席,朝廷二品巡抚请客,来的人肯定都黑白富即贵。前一天王守仁就特意嘱咐凌厨子肯定要拿出最好的手艺。凌厨子哪里见过这大场面,宴席当天由于太过紧张,在炒鱼的时间,错把陈醋当成黄酒放进了锅里。等回过神的时间,菜都已经进了客人嘴里。谁曾想,客人吃了后连连称赞,问这道菜叫什么名字?于是他答复道:“大人,这道菜叫小酒炒鱼。”今后“小酒炒鱼”的美名就如许传开了。


赣南人在做这道菜的时间大多都会选用草鱼,因为草鱼的肉质细嫩,刺少,相对于其他的鱼种出肉比较多,吃起来也非常鲜美。而且草鱼营养丰富,含有多种微量元素和维生素,得当大部分人群食用,是当之无愧的餐桌常客。说了这么多,相信大家对这道“小酒炒鱼”已经有了初步的认识,那么接下来就来相识一下这道菜的详细制作方法和步骤。


【小酒炒鱼】
主料:草鱼500克
配料:姜片、蒜片、红尖椒、香葱段
调料:高汤200毫升(浓汤宝也可以)、盐、生抽、陈醋、料酒、淀粉、白糖各适量


详细做法
(1)草鱼把头、尾巴、全部剁掉,然后再剔除鱼骨(以上工作可以可以交给鱼店老板帮忙)。用钢丝球把鱼肚子内里的黑膜擦掉,然后洗濯干净,用毛巾或者厨房吸水纸擦干水分。
tips:鱼肚子里的黑膜,紧张起到的作用是对鱼的内脏起到一个掩护和润滑的作用,它并不是用来过滤有害物质的,但是其含有比较高的脂肪,同时会有很大的腥味,所以还是建议洗濯掉。


(2)鱼肉切成小块,放入盆中。参加盐、生抽、陈醋、料酒、淀粉,抓匀腌制10分钟左右。
tips:腌鱼的时间参加醋可以很好的去除腥味,还能让鱼肉吃起来更加鲜嫩。




(3)姜、蒜切片装入盘中。红尖椒去籽切成块备用。


(4)起锅多倒一点油,油温七成热的时间放入鱼块,因为鱼肉比较嫩,所以放入锅中不要一直翻动。比及鱼肉炸至变成金黄色即可捞出。




(5)锅留底油,放入姜片、蒜片,煸炒出香味,倒入高汤(没有的话可以用浓汤宝)。


(6)接着调一下味道,参加生抽、料酒、盐、白糖。锅烧开后倒入鱼块、红尖椒,晃动一下锅使鱼块能裹上汤汁。




注意:调味料的使用没有固定的量,根据自己口味酌情增减。鱼肉虽然已经颠末油炸,但还是很嫩,所以不建议用铲子翻动,来回晃动就可以。


(7)最后再淋上适量陈醋,包管鱼肉口感的同时,更能给这道菜增长别样的风味。接着分两次倒入水淀粉进行勾芡,待收干汤汁,即可盛出放入盘中。
tips:分两次勾芡的目的是给汤汁的形成留有余地。一次勾入的话,可能把握欠好汤汁的浓稠度。




(8)最后撒上适量的香葱段,给整道菜品增长色彩感,如许看起来会更有食欲。


一道色、香、味俱全的“小酒炒鱼”就制作完成了,鱼肉外酥里嫩,色泽金黄,还略带醋香,假如你也想吃,就赶快试试吧!


这道菜好吃的关键在以下三点
要先把鱼块过油炸到外酥里嫩。
炒的时间是要先爆香小料(姜片、蒜片),然后倒入高汤,参加生抽、料酒、盐、白糖调好味道,不会先急着把鱼块下入锅中,如许做是为了避免鱼块在锅里炖煮的时间太久,变得软烂。
制作这道菜的时间,料酒也可以换成米酒,如许可以让鱼块更加香甜。


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