维C是番茄的6倍，很多宝宝却不爱吃？这样做不仅不用哄，宝宝还抢着吃

浙江全威门业

大盘鸡是新疆最有名的菜之一，色彩鲜艳、麻辣鲜香，嫩滑的鸡肉搭配软糯的土豆，每一口都是人间美味呀。不过正宗的大盘鸡用到辣椒、八角等等，口味略重，不太适合小朋友。这天家里刚好有土豆和鸡腿，就想着改良一下，来一份宝宝版本的，让宝宝也能吃到这份美味~

除了鸡肉和土豆，我还加入了彩椒和洋葱，洋葱有较强的杀菌作用，能抵御流感病毒。而彩椒则含有丰富的维生素C，是番茄的6倍之多！
虽然简化了配料和做法，但美味不减，鸡肉鲜嫩入味，土豆吸收了汤汁和鸡肉的鲜香，入口软糯酥香，而青彩椒和洋葱的脆甜更是丰富了口感，丰富的色彩更是让宝宝胃口大开。

一口下去，既有卵白质，又有维生素，另有助于提高宝宝抵抗力，这道下饭菜，赶紧给宝宝安排吧！
| 宝宝版大盘鸡 |
跟着视频做，更简单直观哦！

宝宝版大盘鸡

24M+对本食谱食材不过敏的宝宝

鸡腿肉100克，土豆50克，青彩椒50克
洋葱30克，冰糖5克，宝宝酱油 5克
姜片2片，葱段适量，食用油适量


1、鸡腿肉切丁

2、土豆、青椒、洋葱切丁


3、热锅倒油，放入冰糖小火炒至融化

4、冰糖融化后放入鸡腿肉，炒出糖色


5、加入葱段、姜片、酱油翻炒匀称

6、加入开水没过鸡腿肉，煮沸

7、加加入土豆块，加盖炖煮10分钟


8、加入青椒、洋葱煮3分钟即可
可以不用收干酱汁，拌饭拌面都超棒


酸甜开胃，宝宝一吃就爱上！
鸡肉、土豆、青椒、洋葱搭配起来，色彩缤纷，一眼就食欲大开。滑嫩、软糯、脆甜，丰富的口感拌着酱汁，轻轻松松就干掉一碗米饭呢！姐妹们也可以多做一些，因为百口都爱吃呀！

雨夜花自怜

就很扯，有几个孩子喜欢吃青椒的。。。？

雨夜花自怜

就很扯，有几个孩子喜欢吃青椒的。。。？