追着宝宝喂饭大概拖垮娃的脾胃！学会这个小妙招，让娃爱上吃饭

筱冉不见 · 发表于 2021-11-7 11:40:42|来自：中国

一位宝妈留言告急：宝宝两岁半了，那里都挺好，就是不爱用饭。每次陪娃用饭，都要使上九牛二虎之力，天天追着娃屁股后面，上杆子给娃喂饭吃。平常家里活又多，里里外外都要张罗，宝妈也很累，不知道该怎么办？假如不喂娃用饭，娃就会饿了时吃手指。

实在，有这样困扰的宝妈不可胜数，我们背景还曾收到过类似的留言，讲的都是宝妈们生活中的无助。
有位吴密斯说过，喂宝宝用饭，有种当“奴才”的感觉，好像穿越到了古代宫廷。孩子就是小皇帝，自己就是个跟班的。孩子一边用饭一边玩，自己低头哈腰，顺从地跟在孩子屁股后面，一口口喂孩子吃，连大气都不敢喘。否则，孩子就完全放挺了，一口饭都不动了。
妈妈们太着急了，孩子要是不爱用饭，容易饿到身材，长不壮又抵抗力差，就容易抱病。但面对这事，妈妈们也都无可奈何，小孩子用饭一会在餐桌上吃一口，一会玩手机再吃一口，在屋子里跑来跑去，一吃都能吃一两个小时，这又是孩子的天性。

妈妈除了跟在屁股后面，自动喂宝宝用饭，求爷爷告奶奶一样，还能怎么办呢？谁让自己是当妈妈的人，就是爱孩子呢！
但话要公正地说，妈妈们的情况虽然值得同情，但妈妈们很可能是并没有认真反思。实在，追着孩子喂饭，看似是在爱孩子，实际上却是在害孩子。
追着宝宝喂饭，不是爱娃而是在害娃
喂饭会让孩子变磨蹭，破坏专注力
给孩子喂饭，看似是容忍孩子的磨蹭，理解孩子的年龄小不懂事。但实在，妈妈这份无底线的宽容，却容易导致孩子的专注力被破坏，无法专心致志的用饭。

妈妈把饭碗端到了孩子嘴边，孩子仍然看着电视，玩着电话，摆弄着手指，做着自己感觉对的事情。孩子并没有意识到，妈妈在帮他喂饭，他这样不专心用饭，到底有什么不当之处。

孩子一用饭就耽搁，拖的时间过久，一吃就吃好久，吃上一两个小时，习惯了边玩边吃，妈妈说也没用。用饭没定量，没时长的限制，没有制定怎么吃的规矩，妈妈自然就要受累，孩子也会被坑。

喂饭会导致孩子消化不良，更不爱用饭，恶性循环
给小孩子喂饭吃，孩子跑跑闹闹，边吃边玩，手上不闲着，眼睛还盯着别处看。孩子忙着自己的事情，品味不全，囫囵吞枣。长此以往，孩子的肠胃消化负担重，孩子就容易消化不良，出现厌食不爱用饭的情况，从而恶性循环，致使孩子更加不爱用饭了。

可见，妈妈帮孩子喂饭，实在就是在帮助孩子养成糟糕的用饭习惯，表面是在帮孩子办理不爱用饭的困难，实际上却害了孩子的专注力，玉成了孩子爱耽搁的恶习，还坑了孩子的脾胃。这样的做法对孩子有害无益，妈妈们必须杜绝，才算是真正爱孩子。

可是，为什么孩子非要喂饭才肯吃呢？
妈妈们责怪孩子不懂事，一用饭就要人唠叨，追着喂都不配合好好吃。孩子也认为，妈妈天天追着他用饭，真的很烦。但实在，这样“拉锯战”都来自于妈妈对孩子的养育不当造成的，并不能太去责怪孩子。

我们来看看，妈妈们都做错了哪些地方：
1唠叨孩子，责备孩子，迫使孩子放弃自主用饭
小孩子在1岁左右，会有探求未知的欲望。小孩子自己会自动抓筷子，抓饭，尝试着独立用饭。但是，由于能力不足，孩子可能会把饭菜弄得到处都是。此时，一些妈妈常见的错误方法，就是在唠叨孩子，乃至是责备孩子“太笨了”。

孩子逐步放弃了尝试，妈妈又变成了自动出击，追着孩子喂饭。时间一长，孩子放弃了学习用饭的欲望，手部技能没得到锻炼，自然就越来越懒惰，不爱拿筷子自己用饭了。
2饭菜做的不好吃，色香味都不全
另有的妈妈，饭菜做的不好吃，从色香味上讲，确实是不齐全。孩子瞥见妈妈做的“美食”，很难下咽，一看就饱了，不想再多吃一口。有这样想法的孩子，并不是少数。

绝大多数的小孩子，都有一颗好奇心，对好看的食物，对有着扑鼻香味的饭菜，孩子才有爱好赶紧坐下来吃。因此，想要孩子乖乖用饭，妈妈们照旧要下点苦功夫，“捉住孩子的眼球”，多训练下烹饪技能！

那么，妈妈们怎么才能把饭菜做的既有营养，又鲜味好看呢？巧用这一招，一招致胜！
这里有一本《辅食每周吃什么》，非常恰当0-3岁的宝宝妈妈，帮孩子准备营养餐时读一读。本书含有215道辅食，每周食谱列表详细，帮妈妈们办理做饭菜发愁的困难。

有宝妈说，照着书中讲的给孩子做饭吃，孩子特殊喜欢用饭了，之前做好的饭菜孩子各种不喜欢，追着孩子喂都不吃。现在，把饭菜端到桌子上，孩子就口水直流了，本能地想要动手抓着往嘴里塞。

偶然候，还会好奇地问妈妈“这个是什么，那个是什么做的呢？”新奇的造型和食材搭配，在视觉上就让孩子很享受，孩子怎么会不爱用饭呢？
《辅食每周吃什么》的书除了告诉家长孩子每周该吃什么营养餐之外，还讲了：哪些食物有哪种营养价值和作用、怎么添加辅食让孩子变得爱上用饭，又能不积食。总之，各种孩子用饭上的问题，基本都能在这本书里得心应手地办理掉，这些饭菜做出来，隔着屏幕都能闻到香味！可以帮助孩子爱上用饭，让妈妈不再当“跟屁虫”了。

33万妈妈关注的儿童营养专家、营养科医师刘长伟，把关于宝宝用饭的精华内容，全部都写在了《辅食每周吃什么》中，非常专业，舍得依赖，他还帮妈妈们办理辅食添加的误区，把每周该给孩子增补的营养成分，都列出了出来，妈妈们照着书本做饭菜就可以了。98po
别的，这书里还附送“黄金内容”，介绍了孩子补钙补铁长身高的食谱，很恰当小宝宝成长发育关键期，来做给孩子吃，帮助孩子长高长壮。